HR Studio Personal Training – Resultados que realmente importam.

Ajudamos você a seus objetivos.

Planos à partir de R$ 180,00 para quem deseja a mudança.

Nossas Especialidades

Um dos nossos grandes diferenciais é a possibilidade de mesclar as atividades no programa de treinamento. Para cada atividade temos um espaço exclusivo com toda estrutura profissional e da melhor qualidade, profissionais altamente capacitados e específicos para cada atividade.

Pilates

Praticar Pilates pode ser considerado um dos melhores exercícios para quem deseja aperfeiçoar a musculatura corporal, evitar doenças cardiovasculares, eliminar o estresse.

Treinamento Funcional

O Treinamento Funcional é um tipo de treinamento dinâmico na qual o indivíduo consegue, em um programa de treino, desenvolver e aprimorar todas as suas capacidades físicas.

Musculação

Além do aumento de massa muscular, os exercícios com peso estimulam a redução de gordura e o aumento de massa óssea, levando à mudanças favoráveis na composição corporal.

Plano Especial de Treinamento Funcional

Aulas de Treinamento Funcional em Studio ou na Praia com Personal Trainer por apenas R$ 199,00

Como funciona?

Hora Marcada

Atendemos com hora marcada e número máximo de alunos por personal, podendo mesclar musculação, pilates e treinamento funcional.

Programa de Treino

Conhecendo os objetivos, preferências e limitações do aluno, criamos o programa de treinamento, definindo numero de treinos e quais atividades serão feitas na semana.

Agenda fixa

Na criação do programa de treinamento já ficam definidos dias e horários dos treinos.

Agenda Livre

Aluno recebe estratégia de treinamento e poderá fazer agendamento de suas aulas através do App do Studio nos dias e horários que prefererir.

Preocupados com o resultado de nossos alunos.

O HR Studio Personal Training foi criado em 2014 incentivado pela paixão de Heverton por atividade física, sendo um ex-atleta profissional de futsal formado em educação física na Itália, juntou suas experiências práticas e acadêmicas para criar metodologias de treinamentos dinâmicos e eficazes buscando um novo jeito de se exercitar, afim de garantir a qualidade de vida para todos que procuram saúde e bem-estar.

“Entendemos que ter saúde é muito mais do que ter um abdômen trincado, por esse motivo somos adeptos da estratégia de SAÚDE FUNCIONAL, criamos um ambiente e treinos onde cada aluno pode ser atendido dentro de suas individualidades, respeitando suas limitações, preferências e objetivos.”

Heverton Reinaldi

CEO HR Studio

Por que escolher a HR Studio?

Analisando os alunos nas academias convencionais, a falta de motivação por conta de treinos monótonos e a falta de instrução técnica, concluímos que só é possível a realização de um treino com qualidade se houver atenção direcionada ao aluno. O HR Studio atende um número limitado de pessoas por Personal para poder oferecer a atenção adequada e treinamentos personalizados a cada aluno.

Treinamento personalizado

Foco nos resultados

Ambiente higienizado

04 alunos por personal

Nosso Studio

O Studio possui profissionais capacitados e apaixonados pelo que fazem, uma equipe montada para cada atividade física oferecida; educadores físicos para área de treinamento funcional e musculação, fisioterapeuta para o pilates e nutricionista, todos comprometidos em oferecer um atendimento de alta qualidade.

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Resultados que realmente importam.

A estética é só um dos tantos benefícios dos treinos!

Através da atividade física o aluno obtém redução do risco de acidente vascular cerebral, controle da pressão arterial, redução das dores causadas por doenças reumáticas como a artrite, aumento do colesterol bom (HDL) e diminuição do colesterol ruim (LDL).

Você ainda pode contar também com o aumento do fornecimento de oxigênio e nutrientes para os tecidos, melhora do sistema respiratório e das funções pulmonares, melhora da qualidade do sono, melhora do desempenho sexual, melhora da autoestima, controle da ansiedade e fortalecimento da memória, além da diminuição do estresse e da sensação de cansaço.

Eduarda

“Finalmente encontrei um local para treinar onde me sinto à vontade e tenho toda orientação que sempre busquei.

Assim aprendi a gostar de treinar e com tempo os resultados começaram a aparecer!”

 5/5

É uma academia 5 estrelas, digo isso sem sombras de dúvida. Os profissionais são amigáveis e prestativos, todas as máquinas estão em bom estado e o ambiente é limpo e bem cuidado.

Gustavo

Muller

 5/5

Os profissionais são ótimos e seguem todas as medidas de segurança e higiene que a atual situação exige. Os aparelhos são novos e bem conservados. Equipe top, estão de parabéns. 👏👏